Under livets gang er det naturlig å oppleve krav og forventninger, både fra oss selv og andre. Vi utvikler ulike sider og roller for å takle livets utfordringer.

Det kan gjøre at vi til tider mister kontakten med vårt hjerte eller sanne Selv, gleden og kjærligheten, og som i sin tur kan vanskeliggjøre kommunikasjon, både med oss selv og andre.  

Når vi blir værende i en følelse av å aldri være gode nok er det lett å bli usikker på hvem vi er eller hva vi egentlig vil. Kanskje vi krangler mye med vår partner eller kjenner oss ensomme. Da kan det være på tide å stoppe oppe, og få hjelp til å finne veien hjem til seg selv igjen.  

Program i 3 månader 

Programmet «Veien hjem vil gi deg et trygt rom for dine indre prosesser, og som vil inkluderer teori, mindfullness øvelser og andre verktøy. 

Hvis du vil vite mer: Se presentasjonen her >>